Je wilskracht is niet oneindig. Hoe langer je dag duurt, hoe meer keuzes je al hebt gemaakt. Dat kost energie. Aan het eind van de dag kies je daarom sneller voor gemak.

Door moeilijke taken eerder op de dag te doen, gebruik je je mentale energie slimmer. Je begint met het ding wat weerstand geeft, en daarna voelt de rest lichter. Het is geen kwestie van harder werken, maar van beter timen. Dat geeft rust in je hoofd.

👉 Begin je dag met wat je nu vermijdt.

Ben je weer aan het scrollen in plaats van te starten? Check Schermtijd.